복근운동1 0908 가장 효과적인 복근운동 - Bicycle Maneuver American Council on Exercise (ACE)로 부터 위탁받아 샌디에고 주립대(San Diego State Univ.)에서 실행한 연구결과에 의하면, 전통적인 크런치보다는 bicycle maneuver가 복근운동에 가장 효과적인 것으로 판명 http://www.fitcommerce.com/Blueprint/WebControls/Announcements/ViewAnnouncement.aspx?ItemID=614&mid=112&portalId=2&cid=112 2009. 9. 8. 이전 1 다음