American Council on Exercise (ACE)로 부터 위탁받아 샌디에고 주립대(San Diego State Univ.)에서 실행한
연구결과에 의하면, 전통적인 크런치보다는 bicycle maneuver가 복근운동에 가장 효과적인 것으로 판명
연구결과에 의하면, 전통적인 크런치보다는 bicycle maneuver가 복근운동에 가장 효과적인 것으로 판명
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